潘展乐短池世界杯100米自由泳出发反应与转身出水效率深度复盘及改进方向

潘展乐在2024年短池世界杯男子100米自由泳项目中多次登上领奖台，上海站以46秒35获得亚军，与切孔46秒32只有0.03秒差距；仁川站46秒02夺冠，新加坡站46秒09夺冠。本文从出发反应、转身蹬壁、水下海豚腿、出水第一划和前后程划频分配切入，复盘他在25米池中的技术得失，并讨论转身出水效率为何决定短池100自上限...